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PROGRAMA DE MEDICINA CUÁNTICA PARA MUJERES: CREANDO LA SANADORA MULTI-DIMENSIONAL

Luego de 500 años de materialismo científico que nos programara a ver el cuerpo humano, la mente y el mundo entero como piezas separadas e independientes sin poca conexión entre ellos, estamos ya en el comienzo de una nueva era de conocimiento y entendimiento de la profunda interdependencia de TODO. La ciencia ha aceptado y comprobado la existencia de otras dimensiones y su activa relación y reacción con la nuestra. La nueva medicina integral y el futuro de la Sanación (integración vertical, horizontal y multi-dimensional) es una amalgama de Psicoterapia Occidental, Ciencia Contemplativa (Neurociencia/Teoría Budista) y el Milenario Shamanismo que nunca dejó de ser importante, a pesar de la campaña de desprestigio perpetrado por varias fuerzas colonizadoras, (sociales y espirituales).

Es importante que las nuevas generaciones de Sanadoras (cual sea la disciplina: Reiki, psicoterapia, Aromaterapia, Medicina de energía, etc.) tengan una plataforma filosófica y epistemológica solida que las guie al darse el encuentro con otro ser humano, su cliente; ya que sin un cianotipo de ética, teoría de trauma y sufrimiento y técnicas psico-shamanistas, el proceso de sanación puede ser demasiado largo, tedioso y quizás hasta peligroso. Después de todo, no es la modalidad que es importante, si no, las energias de compasión, ética y conciencia plena que trae y atrae la sanadora misma, siendo la base y la catalizadora de la alianza terapeutica.

En este curso único en su genero, Ana Montero, psicoterapeuta psico-shamanista, establecerá los pilares de esta tradición como la teoría del Apego, Las 4 Nobles Verdades, la teoría Budista del Sufrimiento Humano, Conciencia Plena (Mindfulness), La Verdadera Compasión (Aceptación Radical), Modelo de Presencia Terapéutica Shamanista (creado por Ana Montero), Ética Anti-opresiva, Teoría Poli-Vagal, y el importante proceso de La Auto-Investigación, entre otros.

Este curso esta hecho para las sanadoras (uni o multidisciplinarias) que desean establecer un consultorio a largo plazo con una solida reputación en la comunidad de Efectividad y Ética.

**Se recomienda que las participantes de este curso hayan asistido al ARTE SAGRADO DE MORIR 2, brindado Julio 31, 2016 de 10am a 5pm. Se invita a las participantes de este curso a asistir a TEORIA MULTI-DIMENSIONAL Y TÉCNICA DE TRANSFORMACIÓN 1, brindado el 20 y 21 de Agosto, 2016 en Hana.

Lugar: CENTRO HANA en Miraflores. Para registración con el Centro de Hana llamar a  241 2688, RPC 952330466, RPC 966713959, Nextel 421*0896 o escribir a info@hanasaludybienestar.com

Día: Sábado 6 y Domingo 7 de Agosto, 2016 de 10am a 5pm (Almuerzo de 1 a 2 pm)

Costo: $195 Dolares.

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Profesora: Ana Montero es Psicoterapeuta Contemplativa e Instructora de Meditación de Consciencia Plena (Mindfulness) de la Universidad de Toronto, Canadá, y del Instituto Nalanda de Ciencias Contemplativas de New York especializada en Sufrimiento, Trauma y El Buen Morir. Desde la tradición Psico-Shamánica Contemplativa, ella adapta técnicas milenarias para la rápida movilización del trauma y sufrimiento, estabilizando la integración completa de la persona. Ana esta en servicio a la comunidad desde 1996. Para mas información ir a: https://laatencionperfecta.com o escribir a laatencionperfecta@gmail.com

La Fuerte Flora: El Poder De La Sobreviviente del Abuso Sexual

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http://www.LaAtencionPerfecta.com

El daño causado por el abuso sexual, va mas alla de las secuelas físicas. Es mas, no es un daño, singular. Son daños, plurales. Daños que se ramifican, que parten camino, que crecen en los rincones mas oscuros de la psiquis. Daños que perduran, que se calcifican, fosilizan. Que asisten a modificar personalidad, espiritualidad, hábitos, y compulsiones. Son como una tierra impactada, de-oxigenada, con suma necesidad de ser arada, para ser liberada, sanada. Pero no te equivoques. Esta clase de tierra olvidada, con la correcta compasión y cuidado, hace crecer los arboles mas fuertes, las flores mas preciosas. Una flora fuerte por el poder concentrado de décadas de sufrimiento y sobreviviencia.

Ana Montero
Psicoterapéuta Contemplativa, especializada en la sanacion de abuso sexual infantil entre otros.

El Abrazo del Espíritu de Machu Picchu (con Evidencia Fotográfica)

Yo no queria ir a Machu Picchu. Admito que decidí ir por dos cosas: por que Sebastian y yo nos encontrábamos en Urubamba (que queda muy cerca a Aguas Calientes) y por que si al fin visitaba la tan famosa ciudadela Inca, quizás las personas de otras nacionalidades que viven en Toronto como yo, dejarían de hacerme la misma pregunta luego de saber que soy Peruana: “Conoces Machu Picchu?” y  ya no se encontrarían con un seco y vacío “No”. Entonces mi viaje a Machu Picchu fue una cuestión administrativa, algo para hacerme la vida mas llevadera y quizás armonizar y entretener a personas extrañas con mi experiencia en esa supuesta Maravilla del Nuevo Mundo.

IMG_0791No supe que al llegar a Aguas Calientes, mi mente estaria lejos de ruinas Incaicas y estaria cautivada y estupidizada por la naturaleza a mi alrededor.  El mundo al cual yo he estado acostumbrada simplemente dejo de existir y en su lugar un universo verde hizo un big bang y me encontre rodeada de gigantes verdes que me miraban todos detenidamente, todos a su manera, con mal humor, otros con desdeño y otros simplemente me ignoraban. Immediatemente me pregunte si realmente era necesario moverme de donde me habia depositado el tren. Podria haberme quedado mirando estos gigantes verdes todo el dia.

Pero teniamos que seguir con el viaje y nos subimos al bus que nos llevaria a Machu Picchu. Cuando el pequeno bus compenzo a subir la montana y comenze a ver claramente una montana verde muy parada y media redonda, rodeada de otras masivas montañas, tuve que taparme la boca para no ponerme a gritar y a reir desquiciadamente. It was too much!  No lo podia creer! Era imposible que tanta belleza existiera y menos aun que yo tenga la suerte de verla! Sebastian me cuenta que lo unico que yo le decia entre risas incrédulas era: «Esto es ridículo! Imposible….»

IMG_0848Una vez en la Ciudadela, encontramos un lugar frente de esa montaña redonda y bonita, con forma de pepinillo, llamada Putucusi y pasamos mucho tiempo, admirandola, meditando, diciendo mantras, haciendo mudras y tomando fotos. Cuando habia pasado mas de una hora y media, comenzamos a conocer la ciudadela, tomando unos breaks para seguir viendo a «nuestra» montaña. La verdad es que todo el viaje de Toronto-Lima-Cuzco-Aguas Calientes valió la pena solo para ver a Putucusi y regresaria nuevamente para estar allí.

Por alguna razón que desconozco quize, en contra de mi naturaleza sedentaria, bajar la montana Machu Picchu a pie, con sus escaleras naturales y hechas a mano, con toda clase de irregularidades que harian el trabajo triplemente difícil y como ya me habia pasado dos horas repitiendo mantras en la ciudadela, decidi cantar la mantra de Green Tara (Om Tare Tutare Ture Soha) al ritmo de los sonidos nuestros pies al bajar las escaleras. Puedo decir que el bajar la montana fue mas difícil de lo que pensé y que no pude ver a Putucusi con la comodidad y claridad que deseaba, o de la manera que hubiera podido verla desde el bus de bajada. Pero si pude disfrutar con Sebastian los cientos de diferentes plantas y flores y animales que se cruzaban en nuestro camino. Y vi los lugares escondidos y misteriosos de una selva vibrante y recluida tambien que nos tentaban a salirnos de nuestro sendero.

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Y simplemente no me percate que en un tramo de la bajada por la montana habiamos tenido un visitante etéreo que nos habia saludados y es mas….me habia dado el equivalente energético de un beso y abrazo.

Al regresar a Aguas Calientes para esperar a nuestro tren de las 9:30pm hacia Ollantaytambo, decidimos encontrar un cuarto de hotel para descansar y tomar una siesta. Al despertarnos, Sebastian comenzó a ver las fotos de nuestra aventura a Machu Picchu y su cara al ver algunas fotos, me hizo pensar que había pasado algo malo, quizás se habían borrado las fotos?

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Era que había visto unas fotos, diferente a las demás donde yo estaba rodeada de “algo” blanco. Primero pensé quizás que era algún reflejo del sol, aunque los reflejos del sol son mas brillosos y simétricos.

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Pero fue al ver las otras tres fotos que pensé que algo «interesante» había sucedido. Debo aclarar que estas fotos no han sido cortadas ni photoshopped, y no tienen flash y que de las mas de 150 fotos tomadas ese día, solo estas fotos tienen esta nube blanca (de varios tamaños). Estas fotos fueron tomadas entre las 12:45pm y 12:49pm Jueves 4 de Julio 2013.

Cuando entramos al tren que nos llevaría de regreso al Valle Sagrado, se sentó a mi lado un hombre con una bella energía. Su nombre era Jose del Pozo y al poco tiempo de que comenzamos a conversar, fue obvio que éramos dos personas «diferentes» teniendo una conversación «diferente». Jose era un hombre muy sabio en temas esotéricos andinos y de una manera muy humilde, trabaja canalizando Energia de Amor y Sanación al mundo, aunque lo hace muy privadamente con un grupo de personas igual que el. Le enseñé las fotos, y se sonrió y me dijo que eso era un «maestro», también llamado Apu, que seguramente se había atraído a mi por las mantras que yo había recitado. Jose me dijo algo en lo cual todavía pienso. Me dijo muy seriamente: «Ana, no creas que nosotros solo somos los que venimos cambiados con un encuentro en Machu Picchu y en esta área, muchas veces somos nosotros los que cambiamos y activamos la energía cuando vamos por allí.» Sin que el lo supiera, Jose me dijo algo importante que me ayuda en mi investigación privada de la Naturaleza de la Energía. Le agradezco mucho por esto, Jose, este donde este.

No se si las fotos son o no son del Apu de Machu Picchu, lo que si se y estoy segura es que mi encuentro con Jose de Pozo no fue coincidencia ni en vano. La foto de abajo es mi favorita.

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Ana Montero, Instructora de Meditación Mindfulness y Terapeuta Contemplativa. Toronto, Canada.

La Activación de Sabiduría: El Atajo Secreto Hacia La Iluminación

Manjusri-statue-palce-in-alcove-along-trialSi cometemos la imprudencia de destilar mas de 2500 años de filosofia Budista en una sola oración, la oración seria la siguiente: La Ignorancia es la Raiz del Sufrimiento Humano. 

La ignorancia es la niebla que ensucia los lentes con los cuales nos vemos a nosotros mismos, nuestras relaciones y el mundo entero. La ignorancia es la oscuridad existencial en la cual permanecemos como prisioneros con las rejas abiertas. Es la ilusión óptica de que somos permanentes, sólidos e independientes de otras personas. Encuentro cómico, que la palabra Ignorancia, en el hablar común significa “no saber”. Pero La Ignorancia en la Psicología Budista y en el paradigma de la Iluminación significa “el creer que uno sabe”. El pensar que sabemos todo, o quienes somos nosotros y la naturaleza de la mente es parte de la Ignorancia, del pecado original.

Hay un antidoto eficaz y fulminante para La Ignorancia y es…. La Sabiduría.

Mientras mas grande y profunda la Sabiduría que reside dentro de nosotros, menos Ignorante somos, y mas Paz y Ecuanimidad tenemos. Menos Ignorancia significa menos Sufrimiento.

Piensa en esto: puedes vivir con menos sufrimiento, tormento, conflicto, ansiedad, depresión, cólera, soledad, etc. Puedes vivir una vida mas fácil, no porque la vida no te vaya a dar dolores, por que eso es simplemente imposible, si no que tu mente no generará Sufrimiento al resistir el Dolor.

Es algo muy simple, pero solo cuando tienes la prueba contundente que no sufres algo que hubieras facilmente sufrido antes, podrás creer y entender celularmente, que La Sabiduría es el elixir de la Felicidad!

Para que La Sabiduría “entre” en nosotros, o quizás mejor dicho, para poder acceder a La Sabiduría que ya esta dentro de nosotros, debemos de meditar constantemente y estudiar Dharma (Filosofía Budista, sin necesariamente ser Budista). A veces este camino es como subir a una montaña muy accidentada, requiere mucha fortaleza y paciencia! Algunos la suben sin mucho dolor, otros van muy lento y desalentados.

Para nuestra suerte hay algo que directamente ayuda a iluminarnos de Sabiduría. Algo que podemos hacer para darnos “empujoncitos” o veces “empujones” en el camino hacia la Iluminación, esto se llama La Activación de Sabiduría.

La explicación mas simple y acertada de este pequeño ritual es que una persona empoderada por un Rinpoche Budista Tibetano en la mantra y ritual de Manjushri (El Poderoso Buda de La Sabiduría) en un linaje directo e ininterrumpido desde el historico Buda Shakyamuni, como yo por ejemplo, inserta energéticamente la Mantra de La Sabiduría dentro del Canal Central (Carretera principal Energetica en nuestros cuerpos) y dentro de nuestra Mente.

Una vez hecho, cada persona tiene una diferente experiencia como resultado. A veces esto resulta en un mejor entendimiento sobre nuestras vidas y conflictos, a veces el resultado es radical y cambia el paradigma de vida de una persona (la manera de ver la vida). He visto diferentes clases de resultados, desde un esposo que puede entender mejor a su esposa y por ende los conflictos maritales disminuyen y hay mucha mas Paz en el matrimonio, hasta una mujer que era utilizada y manipulada por las personas alrededor de ella, con severa baja de auto-estima y que luego de tres Activaciones de Sabiduría, se vuelve una mujer fuerte, rebelde (!) y lista para defender su Dignidad y sus limites personales. He visto como dueños de empresas pueden encontrar el mejor camino a seguir profesionalmente y otras personas encontrar el Significado de Sus Vidas y no sentirse tan solos y sin rumbo.

Sin duda mi caso favorito es la historia de Marilyn, una mujer joven y sumisa, que nunca sintió que ella era una buena y valiosa persona, siempre fácil de ser manipulada por su familia, al punto de trabajar solo para ellos y enviar dinero a su país aunque ella y su hija sufrian pobreza. Igualmente en su vida amorosa, solo podía contar historias donde las personas la habían abusado y utilizado de varias maneras. Cada Activación era seguida por nuevos entendimientos y cambios y luego de la tercera Activación, pudo encontrar el pozo gigante de Amor hacia ella misma. Se deshizo de una relación que no era buena para ella con una convicción envidiable, le dijo a su familia que no podia enviar mas dinero, que tenia que cuidarse ella y su hija y ahora le gusta estar sola y me dice, sin cansarse, que el sentimiento de poder y dignidad que ahora tiene, nunca pensó sentirlo y que es muy feliz.

Marilyn me escribió lo siguiente:  “Antes me sentía como si hubiera estado afuera observando todo pero ahora me siento parte de la vida o del paisaje. Ya no soy espectadora, si no que soy participante de mi Vida! Ya no siento miedo de despedirme de alguien por miedo a quedarme sola. Siento que me amo, me amo muchisimo y puedo ver la persona que soy, con mis cosas buenas y malas y me acepto completamente. Me siento fuerte y a veces hasta feroz! Que si hubiera hecho la Activacion de Sabiduria antes, cuanto sufrimiento me hubiera ahorrado!”

Su caso realmente no deja de asombrarme y es mi deber y regalo al mundo, poder ofrecer esta Activación a quien desee tenerla. No es necesario ser Budista, personas de otra Fe o agnósticas pueden enriquecerse con esta sesión. Recibir una Activación de Sabiduría, no quiere decir que no debemos seguir estudiando y meditando, pero lo que quiere decir es que si tenemos una Activación, nuestros estudios y acciones para mejorar y crecer como Seres Humanos Espirituales, serán doblemente efectivos, que entenderemos las lecciones mas rápidamente y podremos obtener mas PAZ y ECUANIMIDAD y podremos vivir una vida con menos SUFRIMIENTO.

Ana Montero – Terapista Contemplativa de Toronto, Canada y Peru

adamantinehealer@yahoo.com

Para mi Amiga Alejandra: Hoy que su Relación termina.

Ariadne in NaxosQuerida Alejandra:

Hoy sientes el dolor que se siente cuando una relación a la cual le pusiste tu energía y tu esperanza termina, (y no de la mejor manera). Te preguntas que hiciste mal y por que te mereces esto, si quisiste lo mejor para tu pareja…

La única respuesta que tengo para ti es que una relación que respira y crece en harmonia es una rareza y que toma a dos personas con un corazon abierto y generoso para hacerla una realidad. Tu corazon estuvo abierto y generoso? La respuesta solo tu lo sabes. Que tu convicción sea tu brújula en este océano de lágrimas.

Quiero decirte que aunque tu no lo sepas, que hace un año, tu no hubieras podido tener la fortaleza de terminar una relacion que no funciona. Sin embargo ahora puedes hacer esto, y no me canso de decirte lo orgullosa que me siento de ti. Creces y creces, valerosamente dejando que la Sabiduria entre en ti.

Las mujeres, por biología y Dios sabe por que mas, somos muy fuertes en varios niveles, aunque no nos demos cuenta o la sociedad minimize esta tan peligrosa fortaleza. Uno de nuestros dones (al parecer) naturales, que nunca deja de sorprenderme, es la manera que podemos llevar intuitivamente en nuestros cuerpos la responsabilidad por otros seres humanos. Y es por este legado natural que debemos protegernos nosotras mismas, ya que de esa manera protegemos a nuestros hijos y la energía regenerativa de nuestros hogares. Pero esta protección no es contra el dolor, por que no existe protección contra esto. La Vida es incompatible con la Ausencia del Dolor. Pero existe la protección contra el Sufrimiento. Y te pido que solo sientas dolor, y que el Sufrimiento en Potencia lo dejes afuera de tu ventana. No tires dardos sobre dardos a tu experiencia. Es lo que es y los detalles no pueden ser cambiados. Hiciste lo que pensaste era necesario en ese momento. La pregunta mas importante es ¿Como esto te puede ayudar a crecer?

Hoy sientes dolor, es verdad. Y quiero que le des la bienvenida.

El Dolor es amargo y dulce a la vez. Tu sabes lo amargo que es, las inseguridades que trae, el cansancio, los sentimientos de poca belleza. Pero te digo hoy, que tambien es dulce, por que el dolor nos rompe, como represa cuando el rio salvaje y prisionero sale y encuentra su cauce, quizás tambien un cauce nuevo y misterioso. Deja que el milagro del Dolor te sorprenda.

Pero El Dolor es dulce por que como una lupa gigante encima nuestro podemos, con gentileza y coraje, ver nuestras debilidades y poder anotar donde podemos ser mejor. ¿Quieres transformarte en una mejor mujer?

En el Dolor, hay transformación en potencia y la verdad, es que no hay subida a la escalera espiritual sin Dolor.

Como poder transformarte y salir una mujer nueva, sin el fuego quemante del Dolor?

Verás que en unos meses, podrás ver a los seres humanos de otra manera, con un poco mas de aceptación y entendimiento, y esto te dará respuestas del «porque» de esta ruptura. Cuando no hay Sabiduría, hay IGNORANCIA. Ignorancia hace que nos hagamos daño mutuamente.

Enfócate hoy en rendirle honor a tu Dolor. A mantenerlo en tu pecho, como acurrucabas a tu bebe recién nacida. Y a no empujarlo lejos, ni tratar de destruirlo. El dolor no se destruye, no se doma, solo se transforma en algo mas suave, algo mas positivo. Algo que te enseña.

Hoy, en el dia que tu relacion termina, estoy aqui para decirte que TODO TERMINA.

Sea un amor mítico de 50 años que termina con la muerte, o una relacion de 5 meses, que termina por egoismo. Todo termina.

Los atardeceres bellos terminan.

Los tornados terminan.

Los momentos tristes terminan.

El helado de chocolate termina.

El dolor termina.

Y esta carta tambien.

Ana.

Sanadores en Potencia

Con la gran explosión de información Espiritual y la bienvenida dada a las Artes Contemplativas, las personas están entendiendo que todos tenemos el PODER DE SANAR. Pero tener el poder de Sanar no es lo mismo que tener la Disciplina, Concentración y Compasión para Sanar.

IMG_2826Una persona que facilita la Sanación de otras personas debe de tener como prioridad, el desarrollo de la ETICA Y MORALIDAD. NO de vez en cuando, o cuando es conveniente o facil, si no aún (y especialmente aún) cuando es doloroso, incómodo o inconveniente.

El aliviar el Sufrimiento de otros seres es la ocupación mas noble y la mas arriesgada. No solo arriesgada fisicamente o emocionalmente, si no que al hacerlo arriesgamos el Ego, que rara vez se deja destruir sin dar batalla!

Ana Montero
Instructora de Meditacíon Mindfulness y Terapista Contemplativa

Foto de Ana insertando Mantra de White Mahakala , Buda de La Abundancia. Toronto, 2012.

Se Que La Muerte Va A Venir Por Mi y No Le Tengo Miedo….

FreedomSE QUE LA MUERTE VA A VENIR POR MI Y NO LE TENGO MIEDO….
….porque creo que no hay nada en el otro lado de la muerte al cual le deba temer. Espero tener el mas mínimo dolor posible en el camino hacia la muerte. Estaba perfectamente contento antes de nacer, y creo que el estado después de la Muerte es lo mismo. Estoy agradecido por los regalos de inteligencia, amor, maravilla y risa. No puedo decir que no ha sido interesante. Todos los recuerdos de mi vida son los que llevo conmigo en este viaje. Les pediré en toda la eternidad lo mismo que le pedí a la pequeña torre Eiffel que compre en mi viaje a Paris y que traje a casa.»

Roger Ebert
Famoso critico de films, querido y respetado en el mundo, unos meses antes de que muriera.

Ana: Mi parte favorita de esta frase es la ultima oración. Dice en otras palabras, que los recuerdos de las vivencias que el ha tenido en su vida, son solo bellos (o no tan bellos) recuerdos. Que no son tan importantes. Es mas los iguala a los regalitos que uno compra cuando estamos de viaje y luego se quedan en la repisa colectando polvo. Significaron algo en su momento, pero en el gran esquema de la existencia de nuestra alma, no significan mucho. Nuestras risas, tanto como nuestros llantos son absorbidos en nuestra Mente/Alma y no son el centro ni motor de ellas.

Creo que es importante meditar en este tema por que nos ayuda a entender que nuestras vivencias Son las que Son, ni buenas ni malas, si no que es la manera que reaccionamos hacia ellas, que nos marcan y también amoldan las futuras reacciones hacia otras experiencias.

Se que Roger, igual que los que ya han partido están en algún lugar «perfectamente contentos» donde estuvieron antes de nacer.

Que esten bien,

Ana Montero
Instructora de Meditación de Atención Plena de la Universidad de Toronto Y Terapista Contemplativa

Los Demonios Que No Nos Dejan Vivir

demonEn la rama de la psicologia espiritual, Que es un demonio? Un demonio es el sentimiento de intenso sufrimiento que nos altera, nos agobia y no nos deja vivir una vida plena, llena de auto-compasion y amor. Los demonios pueden ser el sufrimiento del abandono, la desconfianza, la verguenza, la auto-aversion, del abuso sexual, fisico etc.

Demonios que están allí, y no se van. Están allí, año tras año. Son tan fuertes que nos siguen a todos lados, por que son INTERNOS. Aveces se ponen mas fuertes, a veces no se sienten mucho, pero están allí, metiendo sus garras a varias partes de nuestros cuerpos. Y en el momento menos indicado, salen con la fuerza de miles de bestias salvajes a destruir nuestro balance emocional, nuestras relaciones, nuestro mundo.

Como los demonios se hacen mas fuertes?
Se hacen mas fuertes cuando nos peleamos contra ellos. Cuando nos resistimos. Ellos SE ALIMENTAN de la pelea. Les encanta, los fortalece.

Para desactivarlos, cambiarlos, evolucionarlos, debemos de darles atención y paradojicamente «darles de comer».

Te preguntarás como puede ser esto? Pero es una técnica milenaria ( de mas de 2500 años) que lejos de ser secreta, esta aquí ahora para ayudarte a liberar todos esos demonios que te persiguen desde hace mucho tiempo. Lo que necesitamos es tener una mente de científico, para hacer de nuestra mente un laboratorio, donde podamos llevar a acabo esta técnica, y un corazón de guerrero, para tener la valentía de hacerlo.

Algunas personas que están leyendo esto, saben EXACTAMENTE cuales son sus demonios personales. Otros lo saben intuitivamente, pero no lo quieren admitir. Cuales son tus demonios? Los conoces?
Hoy te invito a meditar, a conocerlos. Lento y suavemente, poder mirarlos a los ojos. Reconocerlos ES parte del camino a la SANACION. Si al leer esto, te das cuenta cuales son y te aterran, te invito a escribirme, para que no te sientas fuera de control sin guia, a adamantinehealer@yahoo.com.

Si sabes cuales son tus demonios, o conoces a personas que batallan con sus demonios personales, te invito a que sigas la pagina LA ATENCION PERFECTA en Facebook.

La Diferencia Entre El Dolor y El Sufrimiento

Vivimos en estado de confusion sobre el significado del Dolor y El Sufrimiento.
Sufrimiento, Dolor. Dolor, Sufrimiento. Pareciera que son lo mismo. Pero son lo mismo?

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NO SON LO MISMO. NO SON LO MISMO! El dolor es inevitable.
El dolor es un martillazo en el pie.El dolor es

una cachetada.
El dolor puede ser la baja de entrada economica.
El dolor es un evento.
El dolor es naturaleza.
Es la vida. El dolor es un hecho. No nos salvaremos del dolor. El dolor es el trabajo de parto. El dolor es el shock de ver a nuestra pareja en los brazos de otra persona. El dolor es una punzada.

El sufrimiento…..es otra cosa.
El sufrimiento es RESISTENCIA. Resistencia al acontecimiento. Resistencia al Dolor. Resistencia CON nuestra negación. Resistencia a LA IMPERMANECIA de la vida.
El sufrimiento es RESISTENCIA con las historias que nos contamos a nosotros mismos. El sufrimiento ES resistencia con la Identidad que nos hemos creado.

Por ejemplo, si el dolor es la baja económica, el sufrimiento es el pensar que VALEMOS MENOS por que no tenemos dinero. Que somos «menos», que sentimos vergüenza por ser pobres….Que pensará la gente, que dirán mis familiares. No soy suficientemente «hombre», no soy suficientemente «capaz como mujer».
Dolor es EL MOMENTO en que vemos a la pareja besando a otro. Sufrimiento es sentir que estaremos solos por el resto de nuestras vidas, que no somos atractivos, que somos pusilanimes, sin valor. O por que nos contamos LA HISTORIA, que alguien realmente

nos pertenece, que iba a ser por siempre. O por que pensamos que nunca haría algo asi. Sufrimos por creernos idiotas, sufrimos por que «No tenia por que ser así».

Dolor es el golpe. Sufrimiento es pensar que somos estúpidos, que si fuéramos inteligentes no nos hubieramos golpeado. Sufrimiento es sentir que nos lo merecemos, una y otra vez.

Dolor es el hecho. Sufrimiento es la TORTURA que nos hacemos por RESISTIR AL HECHO.

El dolor es la Ocurrencia Natural. El sufrimiento es OPCIONAL.
Si el Dolor es la letra «A»,
El Sufrimiento son las letras

«BCDEFGHIJKLM…»

No podemos evitar el Dolor. Pero si podemos entrenarnos a DEJAR DE SUFRIR.

Ana Montero de La Atencion Perfecta de Facebook